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亲爱的小伙伴们，最近发现宇宙在熟悉八段锦时，常常忽略了临了的收功行为，这但是大忌哦！🙅♀️收功不仅能沉着恶果，还能幸免畅通伤害，是以一定不可省！💪🧘♂️【收功门径】1. 两臂内旋，冉冉摆至髋部同高，掌心向后，屈肘相叠于丹田。2. 男性左手在内，女性右手在内，这是要津细节哦！3. 两臂当然下降，轻贴腿外侧，准备插把握一步。🌈【好意思容养生5部曲】1⃣️ 敷面：手掌微空，温热笼罩面颊，像给肌肤作念个热心的SPA。2⃣️ 推脸：中指轻推，从鼻翼至眉心，舒徐面部肌肉，防护醒脑。3⃣️ 梳头：五指如梳，小指和大拇指定位，向后轻梳至后脑，促进头皮血液轮回。4⃣️ 磨耳：双手如磨，温热耳廓，增强听力，松开身心。5⃣️ 归元：双掌重迭，捂住关元穴，协调气血，收功圆满。 本站仅提供存储办事，统共试验均由用户发布，如发现存害或侵权试验，请点击举报。